如何做三光加被觀想

觀想根本上師的天心，有個嗡字（梵字），放出一道大白光，照亮我們的天心，由天心進入身體中，將我們身體內的身業，，由黑淨化為白，從身體的毛孔排放出去。

觀想根本上師的喉輪，有個阿字（梵字），放出一道大紅光，照亮我們的喉輪，由喉輪進入身體中，將我們身體內的語業，由黑淨化為白，從身體的毛孔排放出去。

觀想根本上師的心輪，有個吽字（梵字），放出一道大藍光，照亮我們的心輪，由心輪進入身體中，將我們身體內的意業，由黑淨化為白，從身體的毛孔排放出去。